L’Ukraine est un pays qui se trouve en Europe de l’Est. Le territoire qu’on connait aujourd’hui a changé de mains plusieurs fois entre les Polonais, les Lithuaniens, les Mongols et, bien sûr, les Russes. L’Ukraine moderne est indépendante depuis seulement le dernier siècle, soit en 1991. Cependant, les Russes veulent reconquérir ce territoire.  Voici un résumé de la guerre entre la Russie et l’Ukraine lors des … Continuer de lire La guerre en Ukraine : que se passe-t-il en ce moment?

En 1991, la Fédération internationale du diabète et l’Organisation mondiale de la Santé créent la Journée mondiale du diabète. Celle-ci est célébrée chaque année le 14 novembre, le même jour de la date de naissance de Frederick Banting, un scientifique canadien ayant découvert l’insuline avec son confrère. Cette journée a pour but de sensibiliser aux risques de la maladie chronique et faire connaître les moyens … Continuer de lire 14 novembre : Journée mondiale du diabète

En 2021, le gouvernement canadien instaure une journée commémorative, le 30 septembre, nommée la Journée nationale de la Vérité et de la Réconciliation pour rendre hommage aux survivants autochtones des pensionnats, pour faire connaître leur histoire et pour sensibiliser la population canadienne dans le but de faire progresser les efforts de réconciliation.  Rendre hommage Premièrement, cette journée a été mise en place pour se rappeler … Continuer de lire 30 septembre : Journée de la Vérité et de la Réconciliation

Selon une étude menée en 2020 dans 11 écoles secondaires au Québec, 65 % des élèves vivraient avec l’anxiété de performance, dont 23 % à haut niveau. En ce mois de juin, période où les examens de fin d’année commencent, L’Exemplaire offre un survol sur ce trouble anxieux de plus en plus signalé dans les milieux scolaires. L’abeille qui tourne autour de nous Face à … Continuer de lire L’anxiété de performance ou vouloir conjuguer sa vie au plus-que-parfait

Depuis le 24 février, Vladimir Poutine, le président russe, attaque l’Ukraine continuellement. Les Ukrainiens doivent quitter leur pays pour ne pas être dans une zone de guerre. Ces réfugiés se retrouvent en Pologne, en Roumanie, en Hongrie, en Moldavie, en Slovaquie et en Biélorussie. Pologne, un pays au nord-ouest de l’Ukraine La Pologne seule a reçu plus de la moitié des réfugiés fuyant la guerre … Continuer de lire Portrait des réfugiés de la guerre en Ukraine

Au cours de ma vie, j’ai réalisé l’importance d’un concept essentiel dans le bien-être d’une famille. Plus les années passent, plus j’en suis convaincu. Je me réfère à l’entraide. Elle peut se pratiquer de différentes manières. Ce ne sont pas seulement les tâches quotidiennes telles que la vaisselle ou encore le transport de déchets vers la rue qui la démontre. On peut également aider nos … Continuer de lire L’entraide

La Terre a vu le jour il y a près de 4,5 milliards d’années, alors que l’être humain s’y est retrouvé beaucoup plus récemment, quelque 2,5 millions d’années plus tôt. Ces valeurs ne signifient pas grand-chose par elles-mêmes, mais elles nous permettent de prendre un peu de recul et de mettre notre existence en perspective. Ainsi, il n’y a vraiment pas si longtemps que l’homme … Continuer de lire Une planète à notre image

Depuis les années 60, plusieurs scientifiques, en Amérique du Nord,  travaillent sur une pilule contraceptive pour hommes afin d’élargir le marché de la contraception masculine. Un pas de géant vers la contraception orale masculine La pilule contraceptive pour les femmes a fait surface il y a déjà 60 ans. Cependant, qu’en est-il de la pilule contraceptive pour les hommes? Après de multiples années, les recherches … Continuer de lire Le condom ne sera bientôt plus seul !

Vos économies, vos dépenses, Pleins de réponses à vos questions sur ce sujet si abstrait pour certains. La fonction utilitaire immédiate À notre âge, l’argent a généralement une fonction utilitaire immédiate : nous nous achetons un petit extra au Bar Santé ou nous épargnons pour nous acheter un jeu vidéo ou une pièce de vêtement convoitée. Changement de mentalité  Pour éviter que tes parents couvrent … Continuer de lire Pourquoi commencer à économiser jeune?